先週から仕事中の居眠り防止策として、「23時までには必ず就寝」を実行してるんですが、やってみてわかった事がひとつ。 私の場合、晩酌っちゅうか寝酒するよりも、飲まずにいとく方が寝付きが良いみたいなのです。 うー何故なんだ、この現象？と、ウェブで…
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