先週から仕事中の居眠り防止策として、「23時までには必ず就寝」を実行してるんですが、やってみてわかった事がひとつ。
私の場合、晩酌っちゅうか寝酒するよりも、飲まずにいとく方が寝付きが良いみたいなのです。
うー何故なんだ、この現象？と、ウェブで検索したらバッチリその現象に一致した事が書いてあるのは見つからなかったものの、確かに寝酒についてあまり良い事は書かれていないのでまあ、良くないのでしょう。
でも晩酌せえへんのもなんか寂しいよなあ、だけど翌日が仕事のウィークデーは飲まずにいとく方がエエよなあ、やっぱり…と、悩みは尽きませね。
