このところ、生活のリズムに「悪いクセ」がついてしまい、ちょっとアカンっす。 …と言うと、普通なら「夜更かし」だと思いますが、それとは逆に「早寝早起き」過ぎ（笑）で困ってます。で、どんな状況なのかと言うと、 午後10時台、早ければ午後10時付近で眠…