がんぶろ

生存記録兼報告ブログ

ヤケ歩きで筋肉痛

燃え尽き症候群から少し復活していつもの「転職斡旋機関巡り」をば。んでその帰り、そう言えば最近「自称ワークアウト」でありますところの散歩をしてへんなあ…と思ったので、ふと思い立って本日は名古屋の中心街、栄から家まで歩いて帰ってみました。ってな事で、いつもの「Walkmater」を起動させてトコトコと家まで徒歩にて帰宅。所要時間3時間、歩行距離15キロメートル程度の久々のロングなワークアウトをしてしまいました。その後ふと気が付けば両足の裏側に軽い筋肉痛。いやあ、久々だからと言って、ヤケになっている(?)からと言って、過度の徒歩はやっぱ駄目でした。あいててて。